قارچ تازه شیتاکه ( Fresh Shiitake ) 1 کیلو

به زودی

قارچ شیتاکه یکی از شناخته‌شده‌ترین قارچ‌ها در سراسر جهان است. علت محبوبیت این قارچ هم به طعم لذیذ آن مربوط می‌شود و هم به فواید بی‌نظیری که برای سلامتی انسان به ارمغان می‌آورد. قارچ شیتاکه غنی از مواد مغذی بوده و بر اساس بسیاری از پژوهش‌ها با تقویت سیستم ایمنی بدن در مبارزه با بسیاری از بیماری‌ها موفق عمل می‌کند.

مواد مغذی موجود در قارچ شیتاکه

قارچ شیتاکه بسیار کم‌کالری است و مقادیر قابل توجهی فیبر، ویتامین و مواد معدنی دارد. مقدار مواد مغذی در ۱۵ گرم شیتاکه به شرح زیر است:

  • کالری: ۴۴
  • کربوهیدرات: ۱۱ گرم
  • فیبر: ۲ گرم
  • پروتئین: ۱ گرم
  • ریبوفالوین (ویتامین B2): 11% از نیاز روزانه بدن
  • نیاسین (ویتامین B3): 11% از نیاز روزانه
  • مس: ۳۹% از نیاز روزانه
  • ویتامین B5: 33% از نیاز روزانه
  • سلنیوم: ۱۰% از نیاز روزانه
  • منگنز: ۹% از نیاز روزانه
  • زینک: ۸% از نیاز روزانه
  • ویتامین B6: 7% از نیاز روزانه
  • فولات: ۶% از نیاز روزانه
  • ویتامین D: 6% از نیاز روزانه

 

 

افزودن به سبد خرید
  • پشتیبانی محصول
  • نظرات

رمز عبورتان را فراموش کرده‌اید؟

ثبت کلمه عبور خود را فراموش کرده‌اید؟ لطفا شماره همراه یا آدرس ایمیل خودتان را وارد کنید. شما به زودی یک ایمیل یا اس ام اس برای ایجاد کلمه عبور جدید، دریافت خواهید کرد.

بازگشت به بخش ورود

کد دریافتی را وارد نمایید.

بازگشت به بخش ورود

تغییر کلمه عبور

تغییر کلمه عبور

حساب کاربری من

سفارشات

مشاهده سفارش